Как найти силы жить по-новому (часть 2)? Живи здесь и сейчас

Когда Вы просто здесь, просто сейчас, времени нет. Вы дышите, Вы живете, Вы чувствуете, Вы открыты для всего, что происходит вокруг.

 Сегодня — вот все, что есть; сейчас — единственное время, в котором Вы, единственное время, в котором Вы когда-либо будете. Если Вы хотите жить, значит — сейчас или никогда.

 (Ошо. «Здесь и сейчас»)

Многие люди говорят: вот куплю квартиру — тогда заживу; куплю новый автомобиль — тогда все будет хорошо; состояния начальником/директором — вот тогда и сбудутся все мечты... Многие живут будущим, живет своими мечтами и забывает о настоящем... Другие — мысленно в прошлом, с приятными мыслями о прошлых достижениях и победах, о том, как хорошо жилось, о юности и молодости. Кто-то вспоминает о неудачах и рассматривает различные возможные варианты: а как бы хорошо было, чтобы я тогда...

 Сами по себе мечты не вредны, они могут быть приятны и полезны, они, в конце концов, могут вполне воплотиться в настоящее потом. То же самое можно сказать о воспоминаниях — лучшие, приятные и радостные из них, заряжают, лечат и помогают жить. Надо этим пользоваться. Надо... Плохо только, когда они начинают преобладать, и когда их становится чрезмерно много. Как и все чрезмерное — это уже зло, которое может навредить. Слишком много размышлений способны истощить силы человека, которых потом может не хватить на реальные действия. Поэтому важно не прибегать к чрезмерной задумчивости и пустым фантазиям.

 Почему важно жить настоящим моментом — жить здесь и сейчас? Люди со временем учатся понимать и по-настоящему видеть, набираются жизненной мудрости. Стоит слушать мудрых людей и пытаться понять услышанное, применяя его к самому себе. Это очень хорошая практика. Это обогащает наш жизненный опыт. Вот и эту идею — жить здесь и сейчас — можно попытаться понять и принять.

 Казалось бы все просто. Жить надо настоящим. Почему? Да потому что прошлого нет — это лишь груз пассивных эмоциональных переживаний и знания в виде опыта ошибок и побед. Чаще всего этот груз почти не используется в текущей жизни, в данном моменте... Именно моменте, момент... Будущее еще более призрачное, чем прошлое. Будущего вроде и нет. Мы можем думать о будущем, планировать и прогнозировать, но вполне себе осознаем, что его нет — оно в мечтах. Так, завтра однозначно наступит. Но когда оно наступит, оно опять же станет мгновенно... Когда Вы это прочитали, это уже в прошлом... Здесь все четко: «есть только миг между прошлым и будущим...». Это легко. Живи здесь и сейчас!

 Но главная проблема заключается в том, что мы просто об этом не помним, не помним каждое мгновение, во всех жизненных ситуациях. Мы способны выпускать это из виду, забывать на время. Вот тогда мы и теряем себя.

 В современном мире нам все меньше приходится делать что-то, даже просто ходить пешком. Когда мы едем общественным транспортом, кто-то читает книгу, кто-то слушает музыку, а очень часто мы ничего не делаем. Мы предоставлены сами себе, своим мечтам и мыслям. А мысли и мечты очень захватывающие. И незаметно для себя мы погружаемся в миры прошлого — вспоминаем об интересных событиях минувших дней или будущего — развиваем гипотетическую ситуацию... Тут уж кто на что больше способен. Нам не интересно просто ехать — качественно и со смыслом. Мы уже давно делаем это на автомате. И здесь мы сами себя выводим с этого момента — из жизни. Можно сказать, что мы перестаем в тот момент оказывать существенное, решающее влияние на реальный окружающий мир, перестаем присутствовать в нем, улетаем жить в миры несуществующие, параллельные, призрачны. При этом мы совершенно точно тратим отпущенное нам время и энергию в тех, чужих, мирах. Чужих, потому что мы очень мало можем там. Но мы очень много можем здесь, где по своей воле не присутствуэм.

 Проблема современного человека заключается в том, что слишком много стало таких ситуаций, когда она начинает действовать автоматически. С каждым днем в нашей жизни возникает все больше и больше повторяющихся действий. Дорога на работу, с работы, сама работа, вечер после работы... Даже выходные дни часто похожи друг на друга.

 В таких случаях и становится важным усилием воли возвращать себя в жизнь, в реальный круговорот жизни. Нужно помнить о том, что жить важно именно в этот момент и ни в какой другой. Важно быть собой здесь и сейчас. Нужно помогать себе отвлекаться от чрезмерных мечтаний о будущем и не сожалеть о прошлом. Не стоит жить радостью прошлых побед, как и не стоит мечтать о возможной победы в будущем.

 Хорошо жить! Хорошо жить своей жизнью! Хорошо жить здесь и сейчас, побеждать сейчас и жить самим процессом!

Серия “Как найти силы жить по-новому?”

Часть 1. “Начало изменений”

Часть 3. “Жизненный балланс”

Часть 4. “Постановка целей”

Часть 5. “Планирование времени по системе Франклина”

Часть 6. “Концепция ёжа”