Кожен з нас хоче бути молодим, струнким, гарним, і залишатися таким якомога довше

на компі

Кожен з нас хоче бути молодим, струнким, гарним, і залишатися таким якомога довше

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki
Комментариев нет 1,827 просмотров

Ось  кілька порад, рекомендацій для того, щоб не старіти, а залишатися довго молодим чи молодою, гарним чи гарною, щоб подобатися собі та оточуючим.

дід1. Більше рухайтесь, будьте фізично активним, ходіть, плавайте, бігайте, катайтеся на велосипеді, на ковзанах, на лижах, на сноуборді, на серфі – перелік можете продовжити самі. Це сприяє виділенню гормону росту та просто приносить задоволення і тілу, і душі.

стиль

2. Позбудьтеся надмірної ваги, а тому правильно харчуйтеся – овочі, фрукти протягом усього року, глибоководна риба, морепродукти, високоякісні молочнокислі продукти, червоне вино, багато зелені та приправ. Це потрібно, щоб обмін речовин був достатньо швидким, як це було в молодості.

харчування3. Займайтесь розумовою діяльністю – активно і всебічно використовуйте сучасні гаджети, освоюйте нову техніку та нові для вас хобі, читайте, фотографуйте, знайомтеся з новими людьми, бувайте в різних країнах.

на компі4. Вживайте якісні, сучасні вітаміни, адже з віком зростає потреба в вітамінах В,С,Д, К, а також в деяких  мінералах та мікроелементах – селен, германій, магній, коензим Q10, хром, лецитин та деякі інші.

5.Тримайте зуби в порядку, це сприятиме збереженню здоров’я  на довгі роки.

6. Займайтеся профілактикою і відвідуйте лікаря не тоді, коли вже дуже болить, а щоб переконатися, що все добре.

7. Займайтеся всім, що вам подобається, в першу чергу сексом, своїми хобі, доглядайте себе, робіть СПА-процедури, модно та стильно вдягайтесь, подорожуйте, думайте завжди позитивно.

параjpg8. А, найважливіше, забезпечте собі гроші на всі ці важливі для збереження молодості речі, забезпечте пасивний дохід, який дехто називає рента, а дехто пенсія. Потурбуйтесь про це тоді, коли ви ще молоді, здорові і повні сил!

 Про те, як мати в достойному віці достатньо  грошей –дізнайтесь на вебінарі в четвер, 

4 липня 2013р., початок в 19.00. 

Лист запрошення вам буде надісланий в день проведення вебінару. 

До зустрічі на вебінарі.

Поделиться в соц. сетях

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki

Получите доступ Бесплатно к видео курсу сейчас и узнайте:

-Тайные законы денег, которыми пользуются миллионеры;
-Как получать 30-40% годовых с гарантиями как у банка;
-Как сохранить и приумножить деньги в условиях кризиса.

Есть что сказать? Не держите в себе: прокомментируйте:

Комментарии Facebook

Читайте также

  • joshua-reddekopp-395392-unsplash

    Звички багатих людей або як прокласти шлях до успіху

    Багатими не народжуються, а стають! Відповідно до проведених досліджень близько 80% людей, які мають статок понад $ 1 000 000 не мали спадщини і не отримували від когось фінансової допомоги. І, навпаки, близько 70% тих,...

    Поделиться в соц. сетях

    Share to Google Buzz
    Share to Google Plus
    Share to LiveJournal
    Share to MyWorld
    Share to Odnoklassniki

  • 600fe44c72dbe135a983c5363242e68a

    Нижче вже не можна? Можна! 2020-й – рік рекордно низьких ставок по вкладах в Україні

    Ставки по депозитах падають... Найприкріше, що це тільки початок «ставкопада», який банки оголосили восени минулого року. Звичайно, навряд чи українські вкладники стануть платити банку за зберігання грошей на рахунках. Як це, наприклад, практикується в Німеччині. Але,...

    Поделиться в соц. сетях

    Share to Google Buzz
    Share to Google Plus
    Share to LiveJournal
    Share to MyWorld
    Share to Odnoklassniki

Отправить ответ

  Subscribe  
Notify of