Кожен з нас хоче бути молодим, струнким, гарним, і залишатися таким якомога довше

на компі

Кожен з нас хоче бути молодим, струнким, гарним, і залишатися таким якомога довше

Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Комментариев нет 1,394 просмотров

Ось  кілька порад, рекомендацій для того, щоб не старіти, а залишатися довго молодим чи молодою, гарним чи гарною, щоб подобатися собі та оточуючим.

дід1. Більше рухайтесь, будьте фізично активним, ходіть, плавайте, бігайте, катайтеся на велосипеді, на ковзанах, на лижах, на сноуборді, на серфі – перелік можете продовжити самі. Це сприяє виділенню гормону росту та просто приносить задоволення і тілу, і душі.

стиль

2. Позбудьтеся надмірної ваги, а тому правильно харчуйтеся – овочі, фрукти протягом усього року, глибоководна риба, морепродукти, високоякісні молочнокислі продукти, червоне вино, багато зелені та приправ. Це потрібно, щоб обмін речовин був достатньо швидким, як це було в молодості.

харчування3. Займайтесь розумовою діяльністю – активно і всебічно використовуйте сучасні гаджети, освоюйте нову техніку та нові для вас хобі, читайте, фотографуйте, знайомтеся з новими людьми, бувайте в різних країнах.

на компі4. Вживайте якісні, сучасні вітаміни, адже з віком зростає потреба в вітамінах В,С,Д, К, а також в деяких  мінералах та мікроелементах – селен, германій, магній, коензим Q10, хром, лецитин та деякі інші.

5.Тримайте зуби в порядку, це сприятиме збереженню здоров’я  на довгі роки.

6. Займайтеся профілактикою і відвідуйте лікаря не тоді, коли вже дуже болить, а щоб переконатися, що все добре.

7. Займайтеся всім, що вам подобається, в першу чергу сексом, своїми хобі, доглядайте себе, робіть СПА-процедури, модно та стильно вдягайтесь, подорожуйте, думайте завжди позитивно.

параjpg8. А, найважливіше, забезпечте собі гроші на всі ці важливі для збереження молодості речі, забезпечте пасивний дохід, який дехто називає рента, а дехто пенсія. Потурбуйтесь про це тоді, коли ви ще молоді, здорові і повні сил!

 Про те, як мати в достойному віці достатньо  грошей –дізнайтесь на вебінарі в четвер, 

4 липня 2013р., початок в 19.00. 

Лист запрошення вам буде надісланий в день проведення вебінару. 

До зустрічі на вебінарі.

Поделиться в соц. сетях

Share to Google Plus
Share to LiveJournal

Получите доступ Бесплатно к видео курсу сейчас и узнайте:

-Тайные законы денег, которыми пользуются миллионеры;
-Как получать 30-40% годовых с гарантиями как у банка;
-Как сохранить и приумножить деньги в условиях кризиса.

Есть что сказать? Не держите в себе: прокомментируйте:

Комментарии Facebook

Читайте также

  • Depositphotos_100836156_original-e1499698621173

    Як правильно управляти сімейним та власним бюджетом?

    Всі ми вміємо, або вчимося заробляти гроші. Та чи багато з нас вміє чи, принаймі, знає, як ці гроші правильно розподілити? Правила управління особистими фінансами. Є три золоті правила: Заробити Зберегти Примножити Якщо людина не вміє заробити – вона...

    Поделиться в соц. сетях

    Share to Google Plus
    Share to LiveJournal

  • kak_rasschitat_zarplatu_po_okladu

    Яку частину заробітної плати українці «дарують» державі у вигляді податків?

    На жаль, податки в Україні сплачують не тільки бізнесмени і підприємці.  Кожен працюючий українець добровільно-примусово перераховує в бюджет більше половини зароблених грошей! Частину податків сплачуємо особисто ми, частину — наш роботодавець.  І ще немаленький шматок «відкушують» непрямі...

    Поделиться в соц. сетях

    Share to Google Plus
    Share to LiveJournal

Коментувати

Name*

Email

Website