Як знайти сили жити по-новому (частина 3)? Життєвий баланс

Zhuttevuy_balans

Як знайти сили жити по-новому (частина 3)? Життєвий баланс

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki
Комментариев нет 2,583 просмотров

Позитивні зміни в житті передбачають розвиток у всіх його сферах: сім'я, робота, відпочинок, здоров'я і т.д. Всі ці області однаково важливі і потрібні нам. І тільки наповненість в кожній області дозволяє відчувати справжню радість життя.

Кожен може самостійно провести тест, наскільки у Вашому житті збалансовані всі важливі області. Для цього зробіть наступне:

1) Намалюйте коло.

2) Розділіть його на частини - від 6 до 12.

3) Присвойте кожному сектору назву однієї з важливої сфери свого життя:

— сім'я;

— кар’єра (робота);

— відпочинок;

— духовний розвиток;

— особистісне зростання;

— гроші;

— здоров’я;

— планування;

— управління часом;

— …. свої варіанти – ті сфери, які важливі особисто для Вас на сьогоднішній день.

4) Оцініть кожну сферу за шкалою від 1 (min) до 10 (max).

5) З’єднайте між собою точки, які Ви відмітили.

Таким чином Ви намалювали своє «Колесо життєвого балансу». Уважно подивіться і оцініть фігуру, яка вийшла в результаті. На що схожа ця фігура? Чи може таке колесо крутитися? Як швидко? Хороша новина: будь-яке колесо можна підкачати.

З отриманого малюнку Ви чітко побачите, яку сферу життя треба «підкачати» — так, щоб Ваше колесо крутилося! Варто зосереджуватися на тих сферах, які мають найнижчі оцінки. Спочатку краще працювати з тією сферою, покращення якої позитивно вплине на розвиток всіх інших. «Підкачку» варто робити рівномірно, щоб Ваше колесо більше нагадувало коло, і щоб воно дійсно котилося. Згодом Ви зможете збільшувати діаметр цього кола і відповідно збільшувати швидкість руху свого колеса….

Яким чином покращити ту чи іншу сферу життя? Відповідь на це питання Ви зможете знайти в Інтернеті або в літературі – на сьогоднішній день достатньо джерел, серед яких Ви зможете знайти те, яке найбільше підходить Вам.

«Колесо життєвого балансу» один з багатьох інструментів, який дозволяє провести експрес-діагностику рівня розвитку важливих сфер Вашого життя і виявити ті, які потребують термінового покращення.

Завжди пам’ятайте про принципи:

1. Зміни починаються з мене.

2. Добре там, де Я є.

3. Змінюючись сам, я змінюю світ навколо себе.

4. Я відповідальний!

.

Серія “Як знайти сили жити по-новому?”

Частина 1. “Початок змін”

Частина 2. “Живи тут і зараз”

Частина 4. “Постановка цілей”

Частина 5. “Планування часу за системою Франкліна”

Частина 6. “Концепція їжака”

 

.

Поделиться в соц. сетях

Share to Google Buzz
Share to Google Plus
Share to LiveJournal
Share to MyWorld
Share to Odnoklassniki

Получите доступ Бесплатно к видео курсу сейчас и узнайте:

-Тайные законы денег, которыми пользуются миллионеры;
-Как получать 30-40% годовых с гарантиями как у банка;
-Как сохранить и приумножить деньги в условиях кризиса.

Есть что сказать? Не держите в себе: прокомментируйте:

Комментарии Facebook

Читайте также

  • 600fe44c72dbe135a983c5363242e68a

    Нижче вже не можна? Можна! 2020-й – рік рекордно низьких ставок по вкладах в Україні

    Ставки по депозитах падають... Найприкріше, що це тільки початок «ставкопада», який банки оголосили восени минулого року. Звичайно, навряд чи українські вкладники стануть платити банку за зберігання грошей на рахунках. Як це, наприклад, практикується в Німеччині. Але,...

    Поделиться в соц. сетях

    Share to Google Buzz
    Share to Google Plus
    Share to LiveJournal
    Share to MyWorld
    Share to Odnoklassniki

  • Финмониторинг

    Фінмоніторинг по-новому або кому буде несолодко

    28 квітня набуває чинності нова версія «антивідмивного» закону щодо посилення заходів боротьби з отриманням злочинних доходів. В документі зазначено, що він спрямований на захист національної безпеки України, а також прав та законних інтересів її громадян...

    Поделиться в соц. сетях

    Share to Google Buzz
    Share to Google Plus
    Share to LiveJournal
    Share to MyWorld
    Share to Odnoklassniki

Отправить ответ

  Subscribe  
Notify of